今年的立夏不热反而凉，这么多人感冒发烧不是开玩笑的
最近来看感冒发烧的人又多了很多，其实这个和最近的天气有关，不知道大家发现没有，立夏之后，天气不热反凉，气温变化异常。
一换季很多人的呼吸系统icon问题就是高发季，随处可见流鼻涕打喷嚏咳嗽的娃儿，大人也有不少发热、咳嗽，鼻炎 、咽喉炎，“二阳”的人也见了不少。
怎么预防呢？
疫情期间，在中医界基本上已经有了共识，多是湿毒疫。脾胃虚，阳气不足是生湿的源头，脾虚，就容易生湿，阳气不足，湿就更难被运化清理掉。所以祛湿，离不开健脾、温阳气。
中医讲究正气，正气是由脾胃生化而来，重点还是在脾身上。
那么对于一些脾虚正气不足，吹点风、受点凉，邪气就进去的朋友，可以了解干姜甘草茶，一定程度上可以提升脾肺的能力，就像在脾胃点燃一个温和的小火把。
虽然只有两味药，甘草icon干姜，但是对寒湿、升阳气是有意思的。你看干姜没有生姜那种发散之性，不会走表出汗发散，更注重在脾胃温煦着。然后甘草有甘缓之性，这个就柔和一些，这个火不会很猛而是细水长流，这样脾胃有能量了，运化气血的效率就会加倍提升。比较平和不会容易上火，是不错的选择。
不过之前有的朋友就说喝了会上火，这个每个人的体质不清楚的情况下很难给到建议，有的人是排邪反应，喝着喝着就好了，有的人本来火就旺喝着肯定会不适。
那么可以适当加减一下，比如说加些菊花，它有着疏肝明目，清肺胃虚热的作用，凉而不寒，微苦回甘。
如果孩子不喜欢喝们可以适当加些蜂蜜来滋养津液补脾胃，甘甜孩子也喜欢吃。
